COME E' ORGANIZZATA:
La versione Full è stata ideata per permetterti di allenarti con CONTINUITA' e CRITERIO..
..e voi direte: "e che vuol dire?"
TRANQUILLI, mo ve lo spiego io!
Ad'a nasce dalla volontà di riuscire a far allenare CHIUNQUE, da chi ha appena iniziato o vorrebbe iniziare a chi vive l'allenamento come una costante nella propria vita.
Mi sono resa conto che a volte una delle cose che scoraggia molti o non ti porta ad avere costanza è quello di non essere GUIDATI.
Per questo con Ad'a FULL hai la possibilità di essere indirizzata per tutto il percorso di allenamento (12 mesi) dalla tua coach che farà in modo che la tua programmazione sia organizzata SETTIMANALMENTE, GIORNO PER GIORNO, dal primo all'ultimo mese!
COSA C'E'
ALL'INTERNO DEL CORSO:
Oltre al palinsesto diviso mese per mese, settimana per settimana con le SESSIONI DI ALLENAMENTO con me (ovviamente in video) troverai VIDEO TUTORIAL per imparare nuove skills, SESSIONI intere di STRETCHING, workout solo di ENDURANCE e workout da poter fare in vacanza..insomma di tutto!
Sempre organizzato in categorie in modo che tu possa essere libero in ogni momento di utilizzare i video che ti servono.
